Imagine aqueles momentos de ansiedade, em que você se pega sofrendo muito por coisas que ainda nem aconteceram (e talvez nunca aconteçam).

 

Como seria se nestas horas você conseguisse conviver com a situação utilizando suas próprias estratégias?


Agora imagine se você pudesse fazer isso diariamente, mantendo-se mais calmo(a) diante dos desafios surgidos e podendo, assim, ter uma rotina mais leve, curtir mais as pessoas ao seu redor, o seu trabalho e a sua vida de forma geral.
 

Neste curso, vou lhe ensinar como fazer isso, um treinamento que tem como principal objetivo ensiná-lo a lidar com sua ansiedade de forma mais inteligente e saudável. A ideia é que você aprenda o passo a passo deste caminho que poderá levá-lo a uma relação muito mais tranquila com a ansiedade.
 

São ensinados desde aspectos iniciais até estratégias mais complexas.

 

O foco do curso é ensiná-lo o COMO FAZER.


Vou ensiná-lo(a) como enfrentar uma crise de ansiedade, como lidar com os pensamentos ansiosos, como manter o foco da atenção no momento presente (que é fundamental), como enfrentar os medos.
 

Após finalizar este treinamento, você possuirá todo o conhecimento e o material necessário para conviver com a ansiedade no seu dia a dia.
 

BENEFÍCIOS ESPERADOS

Após realizar o treinamento, os benefícios esperados são:


- Lidar com o sofrimento causado pela ansiedade
- Segurança para enfrentar uma crise de ansiedade
- Desenvolvimento de uma relação mais leve com os seus pensamentos
- Possibilidade de viver aproveitando o momento presente
- Construção de uma vida mais leve (para sempre)
- Confiança para enfrentar os medos

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ESTE TREINAMENTO É PARA MIM?


Este treinamento poderá beneficiar qualquer pessoa que deseje trabalhar em sua relação com a ansiedade, como por exemplo:


- Lidar com o sofrimento causado pela ansiedade


- Segurança para enfrentar uma crise de ansiedade


- Desenvolvimento de uma relação mais leve com os seus pensamentos


- Possibilidade de viver aproveitando o momento presente


- Construção de uma vida mais leve (para sempre)


- Confiança para enfrentar os medos

QUERO

PARTICIPAR!

IMPORTANTE:


Pare para pensar: quantas coisas você compra, com este valor, que são desnecessárias. Aqui, você está fazendo um investimento na sua saúde mental, na sua qualidade de vida, algo que, depois que você aprende uma vez, poderá utilizar pelo resto da vida.