GRUPO DE TERAPIA PARA PROFESSORES

Imagine se você encontrasse um espaço para conversar com professores que passam exatamente pelas mesmas situações que você sem se sentir criticado ou julgado?

COMO FUNCIONA?

O grupo possui uma configuração aberta, ou seja, novos integrantes podem entrar ao longo do processo.

O grupo de terapia está sempre acontecendo, ou seja, não há uma data de término. O encerramento do processo para cada participante é avaliado de forma individual.

Os encontros acontecem com frequência semanal as terças as 20h e a duração de cada sessão é de 1h e 15 minutos.

Ao final de cada encontro, são planejadas tarefas a serem realizadas durante a semana. A ideia é que cada participante já possa colocar em prática no seu dia a dia as informações aprendidas no grupo.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE

​

Em meu trabalho de treinamento com grupos de professores, percebo que a troca de experiências entre os participantes torna-se um dos principais fatores terapêuticos, pois lhes confere a percepção de não estarem sozinhos em seu sofrimento.

Além disso, o exemplo de cada um acaba sendo um fator de motivação para a mudança do outro. Portanto, participar de um grupo como este pode trazer muitos benefícios para a sua saúde mental!

PRINCIPAIS ASPECTOS ABORDADOS:

Como manter o foco da atenção no momento presente (e parar de viver no futuro).

Como adotar comportamentos mais saudáveis, ao invés de roer unha, comer, ficar o dia inteiro se preocupando.

Como manejar uma

crise de ansiedade.

Como reduzir os sintomas que se manifestam no corpo e na mente (pensamentos catastróficos).

PACOTES

PACOTE 1 MÊS:

4 sessões

200,00

PACOTE 2 MESES:

 8 sessões

300,00

Forma de pagamento: boleto bancário, cartão de crédito ou débito, ou pix