4 passos para seu aluno ter mais autocontrole

Atualizado: 30 de Jun de 2020

Em sala de aula, você percebe que nem todos conseguem manter a atenção, os menores se irritam facilmente e acabam perdendo a paciência e tendo comportamentos inapropriados.


O autocontrole é uma capacidade para a vida toda, significa tolerar emoções desconfortáveis para alcançar um objetivo. Siga o passo a passo abaixo e terá bons resultados em sala de aula:



1. Ajudar a criança a se acalmar

Grave isso: quanto menor a criança, mais emoção ela é. Isso se dá porque a emoção vem de “fábrica” – nossas emoções básicas nascem conosco. As emoções permaneceram conosco porque nos ajudaram a sobreviver no processo evolutivo, porque as emoções que sentimos nos informam que algo está acontecendo no ambiente e preparam nosso corpo para agir.


Então, reforço: quanto menor a criança, mais emoção ela é, pois seu cérebro não está maduro o suficiente para compreender emoções mais complexas. Além disso, grave essa informação para sua vida: só se pode pensar depois de se acalmar.


2. Ajudar a criança a perceber e nomear sua emoção

Ajudamos a criança a perceber seu estado emocional e do outro, além de nomear a emoção identificada.


3. Conversar sobre esse sentimento

Após a criança estar calma e ter nomeado sua emoção, conversamos a respeito da emoção que ela está sentindo.


4. Planejar as ações

Emprestamos o nosso cérebro maduro para auxiliar a criança a pensar nas consequências.

De novo: pela sua imaturidade cerebral, a criança não consegue identificar consequências de seus comportamentos.


E não esqueça de elogiar quando a criança manteve o controle em uma situação desafiadora!

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